日本美脚ウォーキング協会
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美脚ウォーキングでエイジレス美人~美脚&美bodyに~

認定スタイリストのご紹介

山田 稔子(第8期生)

【自己紹介】

普段からヨガ、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)の講師として身体を調えることをしています。

そして日常の(歩き)を意識すれば更に身体は調っていくだろうと思っていました。

その(歩き)を大好きなハイヒールでと<美脚ウォーキング>を学びました。

よくハイヒールは身体に負担!と聞きます。

しかし身体の機能通りに正しく歩けば、一歩一歩がフラットシューズで歩くよりも体幹トレーニングになります。

なぜならハイヒールでフラフラしないよう歩くにはお腹を引き上げて歩くことが必要だからです。

私の一番の変化は歩くことが楽しくて仕方ない♡と思えるようになったことです。

歩くだけでお腹もお尻も脚も引き締まっていくのですから。

美しい歩き方を習得すればそれは一生もの!

なにげない歩きを全て身体が引き締まるエクササイズにしていきましょう。

 

【活動地域】  一宮市、名古屋市

【連絡先】   yamatoko-12178889@ezweb.ne.jp

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